WAT IS EEN MANNENCIRKEL

De maatschappij en wijzelf stellen hoge eisen aan een man. Je moet sterk en stoer zijn, altijd klaar staan en je mag niet om hulp vragen.

Veel mannen durven hierdoor niet hun onzekerheden, angst en ware emoties te uiten. Bang om soft en niet mannelijk gevonden te worden.

Dit kan leiden tot bijvoorbeeld relatieproblemen, stress of eenzaamheid.

Jij verdient een veilige plek om te zijn wie je bent, zonder oordeel. Om daarna de kracht die je in de mannencirkel  hebt ervaren mee te nemen naar daarbuiten.

Tijdens een mannencirkel met Sebastiaan creëren we precies die veilige ruimte. Hier kun je eerlijk delen wat er in je leeft. Alles mag er zijn.

Wij werken samen op een manier die lichaam en geest verbindt:

• Ademhalingsoefeningen en stilte

• Samen koken, houthakken, vuur maken

• Wandelen of samenzijn rond een kampvuur

• Fysieke oefeningen, visualisaties en ontspanning

• Soms verdiepen we ons in een thema, zoals grenzen stellen, vaderrol, partnerrol, omgaan met emoties, relaties, seks.

Je ervaart hier de kracht van een echte mannencirkel. Een plek waar eerlijkheid en kwetsbaarheid hand in hand gaan met kracht en stoerheid.

Je bent welkom. Hier mag je helemaal jezelf zijn.